山竹和桂圆能一起吃吗
山竹和桂圆都是生活中常见的水果,两者营养价值丰富,具有一定的食疗作用,那么山竹和桂圆能一起吃吗?山竹和桂圆一起吃有什么好处?
山竹和桂圆能一起吃吗
可以一起吃。
1、在食物性味上,山竹性平,味甘、酸,入脾,肺,大肠经;而桂圆性温,味甘,酸,入心,脾经,两者性味互不冲突,因此可以同食。
2、在营养成分上,山竹中含有水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等等,而桂圆中含有水分,糖分,矿物质,维生素,以及钙、锌等多微量元素,两者在成分上并不相克,因此可以一起食用。