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石榴的热量是怎么样的

时间 : 06-16 投稿人 : 凯虹 点击 : 314 次

石榴的热量是怎么样的

问答 | 石榴的热量是怎么样的

下文水果百科网小编就带着大家来了解这方面的介绍,同时还整理了一些石榴的热量是怎么样的问题的相关信息,看完千万要记得分享哦!

石榴的热量是怎么样的

度量单位热量(可食部分热量):

1个(小)石榴(250.0克,可食部分143.0克)90大卡;

1个(中)石榴(350.0克,可食部分200.0克)126大卡;

1个(大)石榴(500.0克,可食部分285.0克)180大卡;

标准(100克);

没100克的石榴仅含63大卡的热量。

在水果中属于碳水化合物含量较高的食物,纤维和钾含量也较高,减肥时可适量食用。

石榴还能调节人体内的水分,是理想的减肥食品。

而且具有美容养颜的功效。

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