马蹄的正确食用方法
说起水果,可能很多人都能说出自己喜爱的水果有哪些,下面水果百科网小编就来为大家介绍一下,想学习的朋友看过来!
马蹄的正确食用方法
1、煮百合马蹄雪梨羹
先准备一些雪梨、冰糖、百合和马蹄。
将马蹄和雪梨的皮去掉,都切成小小的丁状。
将水加入到锅子里面,加入适量的冰糖,再把切好的马蹄、雪梨和百合都放进锅子里面,水开了之后,改成小火,用小火慢煮二十分钟,就可以倒出来喝了。
2、煮汤喝
先把准备的马蹄洗干净,把外皮剥掉,注意,马蹄的里面有一层黄色的皮,是很有营养的,千万不要把它弄掉。
把剥下来的皮放到水里面煮开,再调成小火慢煮半个小时左右,将大颗粒的冰糖加入到里面,煮两分钟左右。
这样煮的汤,可以止咳下火,小孩子也可以吃。
3、煮粥喝
先把马蹄清洗干净,将皮去掉之后,将其切成小块状。
将大米淘干净之后,放入到锅子里面,加入适量的水,开火熬煮。
待到粥快要熟的时候,把马蹄块和白糖一起加入,熬煮熟透之后,就可以端出来喝了。
又香又甜,特别好喝。