柿子和枣能一起吃吗
水果的营养价值很高，所以人们日常生活里都喜欢买一些水果来吃，那么关于这些柿子和枣能一起吃吗你了解多少呢?
柿子和枣能一起吃吗
柿子和红枣、冬枣、青枣能一起适量吃。
柿子味甘，性寒，含有丰富的果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等成分;红枣味甘，性温，青枣和冬枣性平，都富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，两种食物在性味以及成分上均不相克冲突，可以搭配同食，但需注意用量，不宜过多食用。
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