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牛油果可以怎么吃

时间 : 04-12 投稿人 : 腾扬园艺 点击 :

牛油果可以怎么吃

问答 | 牛油果可以怎么吃

牛油果又称鳄梨,含有不饱和脂肪酸、维生素、纤维素、氨基酸等营养物质,能为人体提供多种营养。

牛油果可以怎么吃

1、牛油果火腿片三明治

牛油果切片放到和火腿片交叠放到面包片中间,撒上黑胡椒挤压在一起层次丰富,营养均衡,让你从早餐开始健康。

2、牛油果奶昔

挖出牛油果,加入适量低脂酸奶、牛奶、淡奶油榨汁,打出来的奶昔是浅绿色的,细腻顺滑,口感清爽有淡淡的奶味。

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