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吃草莓的减肥注意事项

时间 : 02-20 投稿人 : 新东 点击 :

吃草莓的减肥注意事项

问答 | 吃草莓的减肥注意事项

大家知道这个吃草莓的减肥注意事项有哪些特点以及问题吗?植物资料网小编就给大家介绍下这个问题,感兴趣的朋友快看过来。

吃草莓的减肥注意事项

1、切忌空腹吃草莓

草莓富含粗状纤维,适宜饭后两小时进食。且一次性不宜吃太多,可配合酸奶吃,以促进肠胃蠕动。

2、减肥期间不宜吃肉食类食物

草莓能够很好的去除血液中的有害物质和脏东西,最好是结合鱼类食用,不仅可减肥还可美容。

3、不宜长时期食用,一次性不可食用太多

草莓虽然有很大的一处,但是需结合其他水果蔬菜食用,以保证各种营养的正常供给。

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