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菲律宾盛产水果

时间 : 01-04 投稿人 : 丰业园艺 点击 :

菲律宾盛产水果

问答 | 菲律宾盛产水果

很多小伙伴在菲律宾盛产水果左想右想都想不出到底是为啥,那么下文植物资料网小编带着大家来了解这方面的介绍,并且还为大家整理了菲律宾盛产水果的相关信息,感兴趣的朋友一起来看下具体内容吧!

菲律宾盛产水果

1、香蕉

香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。

2、芒果

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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