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圣女果一天可以吃多少

时间 : 06-10 投稿人 : 万博园艺 点击 :

圣女果一天可以吃多少

问答 | 圣女果一天可以吃多少

圣女果中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。能够健胃消食、美容养颜、对于清热解毒、降血压、抗癌防癌有着很好的功效。不过圣女果不能多吃,因为它属于寒性的食物。

吃多的话,对肠胃不好。可能会造成腹泻、腹痛等症状。因此,圣女果可以常吃,但是要注意控制食量,建议每天吃15—20颗为宜,不宜多吃,接下来就为大家解答这个问题。

圣女果一

每天吃15—20颗为宜。

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