杨梅和菠萝一起吃要注意什么
杨梅温性,菠萝蜜性温,二种新鲜水果不论是在食材特性或是营养元素上均不相冲,适当一起吃的情况下并不会造成身体不舒服。可是杨梅和菠萝蜜中的水杨酸、有机物等酸碱性成份的成分较高,一起吃太多了非常容易引起胃液很多代谢,造成胃不适感。并且这类酸的水果吃多了还会继续酸牙,今天就为大家来具体说一说。
杨梅和菠萝
1、不宜过量
杨梅和菠萝中的酸性物质较多,吃多了容易诱发胃酸大量分泌,出现反胃、吐酸水、烧心等情况。
2、不宜空腹吃
空腹不宜吃对胃部刺激较大的食物,比如说非常酸、非常辣的食物,而杨梅和菠萝中酸性物质含量不低,空腹吃容易刺激胃部,引起不适。
3、过敏体质慎食
菠萝中含有一定的致敏物质,因此敏感体质者在吃杨梅的时候慎吃菠萝,以免出现过敏的情况。