甘蔗有以下几大好处
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甘蔗有以下几大好处
1、吃甘蔗可以补充热能。
甘蔗中富含碳水化合物,可为机体补充充足的热能,非常适合低血糖的人食用。
2、吃甘蔗可以生津止渴。
甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。
3、吃甘蔗可以抑制肿瘤。
据研究,甘蔗渣中含有对小鼠艾氏癌和肉瘤有抑制作用的多糖(主要由五碳糖和六碳糖组成)。
所以预防肿瘤可以吃点甘蔗来帮忙。