植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

吃苹果的好处是啥

时间 : 04-23 投稿人 : 烽泰 点击 :

吃苹果的好处是啥

问答 | 吃苹果的好处是啥

大家都知道多吃苹果对身体好,可是具体有哪些好处呢却又都答不上来,为了帮助大家重新认识苹果这一日常水果。小编今天总结了与吃苹果有关的各种知识。

包括吃苹果的好处、坏处以及什么时候吃苹果最好,还有关于最近热议的吃苹果和喝苹果汁哪个更有营养,以及吃苹果能减肥吗等等问题,我们都会一一进行探讨。

吃苹果的好处是啥

1、苹果含有糖类、纤维素、矿物质等丰富的营养物质,营养含量是非常全面的。其中苹果有一个重大的优点是可以防止血管硬化,降低血脂。

2、苹果含有非常丰富的钾,可以帮助降低血压,还可以在一定程度上防止中风的发生。

3、苹果中含有一定量的多酚,一定程度上能降低癌症风险。

4、通过咀嚼苹果还能清除牙齿表面的污垢,美白牙齿,减少细菌滋生。

5、酸性体质的人更容易诱发各种疾病,而苹果是偏碱性的物质,能中和体内过量的酸性物质。

6、具有通便的作用,吃了之后饱腹感很强,有助于减肥。

7、能预防骨质疏松,增强记忆,特别对与老年痴呆症患者很友好。

8、还能改善便秘,改善皮肤状态,让你一整天都保持活力。

相关文章

  • 盆栽草莓籽怎么种
    盆栽草莓籽怎么种

    草莓是很多小伙伴都喜欢吃的,酸酸甜甜,颜色鲜红诱人,让人看了食欲大增,如果条件允许你是否会选择自己种上几盆草莓呢。那么。将种子用水浸泡1天后,放在冰箱的低温环境下放置15天左右,再将种子放在温水中搓洗后浸泡,等到种子大部分露白的时候,就可以播种了。播种时将种子均匀地洒在土壤上,覆盖上薄土,浇上水后放在温暖的地方养护,等到长出3、5片真叶就可以移栽定植了。草莓的营养价值草莓营养丰富,富含多种有...

    1609 种植知识 植物科普 植物问答
  • 蔬菜用什么保鲜剂保鲜?
    蔬菜用什么保鲜剂保鲜?

    植物资料网解答:蔬菜类保鲜剂有涂膜保鲜剂、防腐保鲜剂等,建议使用天然防腐保鲜剂。果蔬类天然防腐保鲜剂有魔芋提取液、大蒜浸提液、植酸、NPS、森柏等多种,其中森柏保鲜剂是一种无色、无味、无毒、无污染、无副作用、可食的环保型天然防腐保鲜剂,已广泛用于果蔬保鲜,其主要成分是蔗糖脂,纤维素和食油。使用方法:果菜类豆角、辣椒、茄子等为0.8-1.0%。先把保鲜剂按比例溶解于水,过一夜后,将选好的蔬菜在常...

    819 种植技术 植物百科 种植解答
  • 桂味荔枝怎么分辨
    桂味荔枝怎么分辨

    桂味荔枝是荔枝里面一个比较有名的品种,目前在我国很多地方都有销售。桂味荔枝吃起来的口感很好,果核较小,有着很高的营养价值。每年到了它上市的季节,都会吸引着很多人的购买。桂味荔枝怎么分辨1、首先,我们要知道一般桂味成熟期是在6月份下旬,它成熟后果的壳全部都会变成鲜红色,特别在雨水后显得更加鲜艳。2、桂味属于晚熟品种,与其同期的有黑叶荔,香荔等品种,如果在市场上购买桂味的时候要注意看,它的外表跟其他...

    312 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 及时找到病因防治毛毡病很重要
    及时找到病因防治毛毡病很重要

    进而直接影响农商们的经济利益。某市荔枝园的果树出现毛毡病率情节比较轻的大约在百分之十左右,严重的达到百分之三十之上,它对荔枝成长以及结果等造成了不可预估的影响。近几年,因为我们对荔枝院管理失调,导致荔枝树出现了大量的毛毡病。当荔枝果树的枝芽叶、花穗以及刚长出果等幼小的组织被荔枝瘿螨侵害了之后,由于它们的表层细胞受到瘿螨分泌液的严重刺激,将会出现严重的畸变,将会变成像毛毡一样的绒毛状物,所以我们称...

    1737 种植技术 植物百科 种植解答
  • 请问种植蓝莓要求土壤的PH值是多少?
    请问种植蓝莓要求土壤的PH值是多少?

    植物资料网解答:种植蓝莓果土壤易偏酸性土壤。种植蓝莓要求酸性土,pH值在3.8-4.8之间。蓝莓种植要求土壤的酸碱度为6以内。种植蓝莓要求酸性土,pH值在3.8-4.8之间,偏酸性。种植蓝莓pH值应该是小于7。蓝莓种植土壤pH值为5.0左右。蓝莓栽培土壤易PH值5.6至6.8之间。种植蓝莓要求士壤的PH值接近期7左右。种植蓝莓要求土壤应是偏酸性。种蓝莓的土地需要营养肥沃。...

    680 种植知识 植物科普 植物问答
  • 火焰木怎么利用根状茎繁殖?
    火焰木怎么利用根状茎繁殖?

    火焰木的根状茎繁殖是一种可以用来繁殖新植株的方法。火焰木的根状茎繁殖是一种可以用来繁殖新植株的方法。以下是一些关于如何利用根状茎进行火焰木繁殖的基本步骤:1. 选择母株:选择一株生长健康、无病虫害的火焰木作为母株。确保母株具有你想要传递给新植株的良好特性。2. 确定根状茎:火焰木通常具有地下茎或根状茎,这是水平生长在土壤中的地下茎结构。选择健康的根状茎作为繁殖材料。3. 分割根状茎:使用锐利的刀或...

    1586 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 泡沫箱种菜的危害,泡沫箱种菜有毒吗,要注意什么
    泡沫箱种菜的危害,泡沫箱种菜有毒吗,要注意什么

    植物资料网解答:很多人会选择用泡沫箱种菜,泡沫箱中含有聚苯乙烯、重金属等物质,那么,泡沫箱种菜会有危害吗?具体内容如下:泡沫箱种菜有什么危害吗泡沫箱种菜中可能会产生这样的危害,就是泡沫箱中含有一些有害物质,泡沫中还可能会有一些添加剂,或是泡沫原本装过重金属等有毒物质,会对身体产生一定的危害。网上有一些报道说泡沫箱是有毒的,泡沫箱的主要成分是聚苯乙烯,属于有机化合物,确实对人体有害。但是泡沫箱...

    603 种植资料 植物问答 种植问答
  • 蓝莓的功效与作用,蓝莓的功效,蓝莓的作用
    蓝莓的功效与作用,蓝莓的功效,蓝莓的作用

    大自然赋予蔬果艳丽的颜色的同时,也赋予其丰富的营养。据营养学研究,颜色越深的食物营养价值越高。而深蓝色的蓝莓便在营养价值上名列前茅。蓝莓有着怎样的营养价值?蓝莓的功效与作用有哪些呢? 抗衰老 蓝莓含有超级抗氧化物花青素,是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,提高身体免疫力,消除体内各种炎症,降低肌肤和身体器官的老化速度。 提高免疫力 蓝莓有助于提高免疫力也是得益于蓝莓中所含的花青素,花青素除了自...

    462 种植技术 植物百科 种植解答
  • 夏季吃什么菜好排毒 盘点十种适合夏季吃的菜
    夏季吃什么菜好排毒 盘点十种适合夏季吃的菜

    夏天就要来了,高温很容易让人感到各种不适,食慾也会大大降低。徃徃夏季时排湿排毒最好旳季节,如果体内湿毒过于严重,就会让人觉得心烦气走,易疲劳,在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒呢?接下来就来为大家盘点十种适合夏季吃旳菜。一、夏季吃这10种菜好排毒养颜瘦身夏天温度高,人们很容易出汗,人们需要不断旳补充水分,维持身体所需,其实此时多吃一些蔬菜昰非常有利于排毒旳。很多人容易在...

    1735 种植知识 植物科普 植物问答
  • 莴笋灰霉病的危害症状有哪些?
    莴笋灰霉病的危害症状有哪些?

    植物资料网解答:莴笋灰霉病发病症状苗期、成株期均可被害。苗期被害,呈水渍状腐烂,病部长有灰色的霉层。成株期被害,多从底部叶片开始发病,湿度高时,一般从叶缘或有水滴的叶面先发病,病斑呈椭圆形或弧形,起初呈水渍状,扩大后呈黄褐色,具有轮纹,病部上长有灰色的霉层。叶柄基部开始呈水渍状,红褐色,后基部腐烂,致使上部茎叶凋萎。根颈被害,开始呈水渍状,并向四周扩展,引起茎部腐烂,严重时植株萎蔫枯死,湿度大时,...

    451 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 绿萝工厂化繁殖技术?
    绿萝工厂化繁殖技术?

    绿萝工厂化繁殖技术?回答:绿萝繁殖的时候常用三种方法进行。一是扦插法,选成熟,健壮且没有感染病虫害的枝条,大概15厘米长。基质要松软,透气。备好后直接插入进去,后期保湿保温,很快就可伤根。二是水插法,剪取的枝条插入盛有水的容器里,勤换水,一周左右即可生根。三是压条法,用土壤埋住枝条,会从气生根处长出...

    224 观叶植物 观叶植物种植教程 观叶植物用什么肥料好
  • 冬美人和白美人的区别
    冬美人和白美人的区别

    植物资料网解答:冬美人在外形、颜色、叶片及养护上区别于白美人。冬美人会开花,叶片浅灰绿,阳光下呈淡粉色,叶片薄有尖,在阳光充足、通风处养护。白美人少开花,观叶为主,叶片有蓝光多白粉且为圆形,表面平滑,养护需精细,浇水不能过量。1、外形不同冬美人会开花,花杆很高,且花朵呈红色;白美人很少开花,以观叶为主,叶片互生,呈莲座状。2、颜色不同冬美人的叶片大多为浅灰绿色,在阳光充足的条件下会出现淡淡...

    1709 种植资料 植物问答 种植问答
  • 伯利恒花是陆生还是水生还是藤蔓的?
    伯利恒花是陆生还是水生还是藤蔓的?

    伯利恒花是陆生还是水生还是藤蔓的?回答:伯利恒花是陆生植物!伯利恒之星是百合科、虎眼万年青属的多年生肉质草本植物。伯利恒之星株高约20-30厘米左右,具有较大的鳞茎,叶子有数枚,长约30厘米,形状为带状或条形,花葶排成顶生伞房花序或伞形花序基生,花丝很扁平,蒴果形状为倒卵状球形,具有三棱或3浅裂。伯...

    933 观叶植物 观叶植物种植教程 观叶植物名称
  • 哈密瓜切开后能放多久?哈密瓜切开没熟怎么办?
    哈密瓜切开后能放多久?哈密瓜切开没熟怎么办?

    哈密瓜是新疆的水果,味道可口,营养丰富。不过有时候会发现,哈密瓜切开后,发现不熟。那么切开的哈密瓜不熟怎么办,下面我们来为大家一起介绍下吧!一、哈密瓜切开没熟怎么办与熟的其他水果放在一起用塑料袋密封,2-3天后取出。有条件的话直接塑料袋内注入气体乙烯,放进去哈密瓜密封2-3天。2-3天后如果还不熟你就不要吃了,这就是生得太厉害了。另外很多品种的哈密瓜外面都是绿的,但是里面是很甜的。二、哈密瓜切开...

    1843 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 橘子不宜多吃
    橘子不宜多吃

    下文植物资料网小编就带着大家来了解这方面的介绍,同时还整理了一些橘子不宜多吃问题的相关信息,看完千万要记得分享哦!橘子不宜多吃橘子吃多了不仅会导致皮肤变黄,也容易上火。橘子性温,属热性水果,尤其内热火大的人不宜多吃,否则可能出现口舌生疮、大便秘结的症状。胡萝卜中含有大量胡萝卜素,吃多了也会造成血液中胡萝卜素含量增高,引起“胡萝卜素血症”,导致皮肤发黄。另外,柿子、南瓜等食物中也含有大量色素,吃多了会...

    1588 种植技术 植物百科 种植解答
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: