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怎么吃酸梨减肥

时间 : 02-07 投稿人 : 绿生活园艺 点击 :

怎么吃酸梨减肥

问答 | 怎么吃酸梨减肥

酸梨生长在河北燕山和东北一带,梨身呈扁圆形,味道较酸,偶有涩味。酸梨耐贮存,随着贮存时间的延长,酸度降低,口感较刚成熟时好,但外观色泽会变差。

怎么吃酸梨减肥

1、首先早上起来用酸梨干搭配蜂蜜泡一杯水喝光。其余早餐吃正常吃,但是注意不要过于油腻。

2、中午吃少量米饭搭配清炒时蔬,和一些清炒的肉。

3、晚上吃一个酸梨。酸梨干的好处很多,而且酸梨干的味道也很不错。是一种很养生的食物。现在人们喜爱吃油炸食品和零食,导致我国近几年得癌症的概率一直在上升。用酸梨干代替零食,让我们的身体更加健康。

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