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杏的营养价值有什么

时间 : 05-10 投稿人 : 迷蝶香园艺 点击 :

杏的营养价值有什么

问答 | 杏的营养价值有什么

对于杏的营养价值有什么的详细说明,下文水果百科网小编带着大家来了解这方面的介绍,并且还为大家整理了杏的营养价值有什么相关信息,感兴趣的朋友一起来看下文具体内容吧!

杏的营养价值有什么

1、鲜杏含水量85%,含有较低的热量。

2、鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。

3、果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。

4、杏仁中含有丰富的维生素B17;此外,甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。

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