珍珠芭乐的食用方法,珍珠芭乐的禁忌
芭乐是一种出产在热带的特有水果,这种水果个头不大,但内部结构与平时人们常吃的西瓜却十分相似,拥有绿色的外皮,红色或白色的果肉,而且果肉中间还有一些黑色的种子。芭乐香气清新口感细嫩滋味诱人,能增加食欲也能健胃消食。
一、珍珠芭乐的食用方法
1、做水果沙拉
用珍珠芭乐做水果沙拉是它最常见的使用方法,在做的时候可以准备三个新鲜的珍珠芭乐把它洗净,以后切成块状,再准备适量苹果,香蕉和猕猴桃等,把它们全部处理好以后,取出果肉切成块状与切好的珍珠芭乐放在一起加沙拉酱调匀就能吃。
2、做果汁
珍珠芭乐做果汁还特别好喝,再用珍珠芭乐做果汁时,需要准备3~4个新鲜的珍珠芭乐和适量蜂蜜以及纯净水,把珍珠芭乐洗净以后切成块,直接放在果汁机中,加入准备好的清水,榨出果汗装入到干净的玻璃瓶中,加蜂蜜调味即可。
3、做甜汤
珍珠芭乐做甜汤也特别好吃,再用珍珠芭乐做甜汤的时候,需要提前把珍珠芭乐洗净并切成块状,再准备适量的冰糖,另外桂圆和红枣以及银耳等食材都要适量准备一下,提前处理好,然后把它放入到干净的砂锅中,加适量清水,再把准备好的珍珠芭乐放进去加热煮开,用小火慢慢煮40分钟,煮好以后取出降温,再入冰箱冷藏几小时,取出以后就能吃,滋味清凉甘甜特别好吃。
二、珍珠芭乐的禁忌
珍珠芭乐是一种性质温和的水果,无毒性,平时人们食用时也没有明显禁忌,但是它的纤维素含量却比较高,平时人们食用时不能过量,不然会加重肠胃负担,减弱它们的消化能力,严重就会引发便秘,再就是平时本身患有便秘的人群,更应该少吃芭乐。