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荸荠的相关介绍

时间 : 06-01 投稿人 : 衣言花语 点击 :

荸荠的相关介绍

问答 | 荸荠的相关介绍

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荸荠的相关介绍

荸荠又被称为马蹄、水栗、钱葱、士栗等。

因自身的形状、外形和马蹄十分相像,因此而得名,很多地方都将荸荠叫成马蹄。

荸荠营养是比较丰富的,含有大量的蛋白质、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物,食用后对身体的帮助是比较大的。

但是在食用时还是有以下地方需要注意的,荸荠属于生冷食物,最好不要经常生吃。

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