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蔓越莓的营养价值是

时间 : 01-01 投稿人 : 御科 点击 :

蔓越莓的营养价值是

问答 | 蔓越莓的营养价值是

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓,英文名(Cranberry),是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名:Oxycoccos,又名毛蒿豆亚属)的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁、果酱等。

蔓越莓酱(cranberry sauce)是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味较强,作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓又称蔓越橘、小红莓,其名称来源于原称“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物,它们需要大量的水,一旦一个枝蔓开始生长,它将持续生长许多年。

蔓越莓的营养价值是

蔓越莓不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可说是超级抗氧化剂。

适合人群:一般人群均可食用。

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