西瓜挖着吃有啥不好
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西瓜挖着吃有啥不好
1、后来发现勺子不见了，天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。
2、潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大
3、不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了
4、体内血糖升高，西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数(GI)来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值小于55属于低GI食物，55-75之间为中等GI食物，大于75为高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，属于中等GI食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
5、肚子变圆、尿液变红或打嗝等，当出现肚子明显变圆、尿液变红(可能是西瓜中的天然色素)时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。
6、严重时腹胀、腹痛或拉肚子，对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹时吃太多，或吃太猛时，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等。
7、易伤脾胃，西瓜属于寒性水果，多吃容易伤脾胃。
