一天吃两个橙子超标吗
水果百科网小编就带着大家来了解什么是一天吃两个橙子超标吗，以及一天吃两个橙子超标吗的问题，如果你也想知道，那就快来看看吧，不要错过了!
一天吃两个橙子超标吗
不超标。
正常人体一般每天需要摄取350-500克左右的水果，而橙子重量一般在1500-200克左右，大一点的有250克左右，这样算下来，人体一天吃两个橙子刚好在范围内，是没有超标的。
但要是自身肠胃比较虚，那么建议吃橙子的量要根据自身的需求进行，不要盲目进行摄取，避免对人体的健康造成伤害。
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