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葡萄柚食用注意事项,葡萄柚的营养价值

时间 : 04-20 投稿人 : 祥仁 点击 :

葡萄柚食用注意事项,葡萄柚的营养价值

问答 | 葡萄柚食用注意事项,葡萄柚的营养价值

葡萄柚在我们生活中一直以来都是特别受欢迎的一种水果佳品,通过吃葡萄柚可以吸收很多营养,而且也能够品尝到非常美味的水果口感,但是关于葡萄柚食用注意事项。

一、葡萄柚食用注意事项

1、首先对于患有高血压的人群来说,吃吃葡萄柚是有效降解身体上压力的一种物质,并且也对药物的代谢有一定的效果。

2、有尿毒症的人,不适合吃,因为它含有的钾性物质比较多,吃了容易加重肠胃的负担。

3、身体虚寒的人、不宜吃葡萄柚,因为身体的寒凉吃了之后也许容易出现腹泻头晕等不良的反应。

4、葡萄柚跟螃蟹等也不宜一起吃,这是寒性的食材,一起吃会刺激肠胃。

二、葡萄柚的营养价值

葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织,有利于皮肤保健和美容;维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。它所含的活性成份,如:碳水化合物,氨基酸与果酸,都具有润泽与深层洁肤的功效,类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。

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