芭乐口感怎么样?速看芭乐怎么挑选?芭乐的热量是多少?
说起来芭乐好吃而且营养价值也很高,很多朋友没有吃过芭乐,想了解芭乐的口感怎么样,下文小编整理了一些信息,供大家做个参考。借此机会,还为大家分享芭乐怎么挑选,以及芭乐的热量是多少的介绍,看完记得分享哦!
一、芭乐口感怎么样
1、芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少,无籽,口感佳,适合大多数人食用。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。
2、果供食用,叶含挥发油及鞣质等,供药用,有止痢、止血、健胃等功效;叶经煮沸去掉鞣质,晒干作茶叶用,味甘,有清热作用。
二、芭乐怎么挑选
1、表面粗糙的。番石榴成熟以后纤维粗大,表面凹凸不平,如果表面太过顺滑细腻的反而还没熟透。
2、无刮痕,如果发现表面有偏黄色的痕迹,那是番石榴擦伤后愈合的伤口。这样的番石榴吃起来会有点苦涩。
3、不能选一半黄一半绿的。如果发现番石榴两半有色差,一半偏黄,一半偏绿,这样的番石榴受阳光照耀不均匀导致发育不良,这样的番石榴吃起来甜味,口感都不太好。
三、芭乐的热量是多少
芭乐的热量不会很高,正常就是100克左右就含有40克左右的热量吧,这个营养成份对于我们来说都是非常可观的,还含有像碳水化合物14.2克,脂肪0.4克,蛋白质1.1克,维生素68毫克,纤维素5.9克、钙13毫克,钾235毫克。这些都是芭乐含有的主要营养物质了。
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