吃橙子的注意事项
大家可能会对吃橙子的注意事项有很多的疑惑吧,那么下文就由水果百科网小编带着大家来了解这个问题,了解完后记得分享给你的小伙伴哦。
吃橙子的注
1、胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。
2、糖尿病患者慎吃。
3、吃橙子要控制量,一天一个即可,最多不超过5个。
4、橙子不可与槟榔一起吃。
5、饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,不利于胃部健康。
6、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
7、虽然橙子吃起来非常爽口,但是一次不可以吃太多,而且为了保证口腔的健康,在吃完橙子之后应该要进行刷牙。