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百香果一天吃几个最好

时间 : 02-01 投稿人 : 新泰 点击 :

百香果一天吃几个最好

问答 | 百香果一天吃几个最好

如果想要身体健康,除了每天锻炼外,还需要摄入一定的水果营养元素,这对我们的身体健康有着很大的好处,接下来植物资料网小编就来为大家介绍一下这种水果常识!

百香果一天吃几个最好

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,但是也不能多吃。

百香果适合在夏季食用,一般一天食用2-3个就可以了。

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