植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

柠檬水的奇效

时间 : 02-01 投稿人 : 德儒 点击 :

柠檬水的奇效

柠檬水功效多

1、清热化痰  

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

2、生津解暑开胃  

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

3、预防心血管疾病  

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

4、抗菌消炎  

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

每天喝柠檬水好吗

由于柠檬过酸,不适于鲜食,人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水,或者直接将柠檬榨汁。专家指出,柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态,防止细胞组织变脆,失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提醒

柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白效果不容小觑,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看,柠檬是酸性物质,可以调节人体PH值(健康人的人体血液中PH值偏碱性),对人身健康有大好处。

相关文章

  • 蒲江红心猕猴桃多少钱一斤?2018种猕猴桃赚钱吗?栽培成本及利润怎样?
    蒲江红心猕猴桃多少钱一斤?2018种猕猴桃赚钱吗?栽培成本及利润怎样?

    红心猕猴桃,是一种可食用与药用为一体的水果!其果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、营养充足;属四川蒲江较为出名,那么,蒲江红心猕猴桃多少钱一斤?2018种猕猴桃赚钱吗?栽培成本及利润怎样?蒲江红心猕猴桃多少钱一斤?红心猕猴桃的规格区别,也就是说的大小重量不一样,卖的小果,一般也是5~10元一斤,如果是...

    836 果种植技术要点
  • “爱情之果”芒果什么时候种好?每亩大概能种多少棵?怎么种?
    “爱情之果”芒果什么时候种好?每亩大概能种多少棵?怎么种?

    芒果又名马蒙、抹猛果、莽果、望果、蜜望、蜜望子、莽果,是我国比较常见的一种热带水果,目前很多地区都有栽培,且价格小贵,那芒果什么时候种好?每亩大概能种多少棵?怎么种?栽培时间:芒果树的定值建议在6~8月定值!如栽培园有灌水条件,能够在9~10月订植;如用袋装苗,在非干旱地区可在3~5月订植;芒果树订...

    1622 水果树种植方法
  • 新疆种植台湾水果芭乐显效益
    新疆种植台湾水果芭乐显效益

    1月16日,新疆生产建设兵团第四师六十六团二十二连承包户高红霞正在采摘成熟的台湾水果芭乐,她从台湾引进的热带水果芭乐已进入盛果期,以每公斤50元的价格销售。芭乐,学名番石榴,是台湾的土生水果之一 肉质柔软 肉汁丰富 味道甜美 几乎无籽 风味接近于梨和台湾大青枣之间,平均单果重380克以上 最大的可达...

    2534 芭乐 芭乐市场分析
  • 桃树褐腐病怎么办?桃树褐腐病的防治和治疗方法
    桃树褐腐病怎么办?桃树褐腐病的防治和治疗方法

    桃子是大家都比较喜欢的一种水果,桃树褐腐病又叫菌核病,是桃树主要病害之一;该病在我国各地区具有出现,多雨时容易造成毁灭性损失;那么,农户们该怎样防治和治疗桃树褐腐病呢?1桃树褐腐病发病症状1.1花器发病先侵害花瓣和柱头,常从雄蕊及花瓣开始出现褐色水浸状斑,后扩至全花变褐而枯萎;初呈褐色水渍状斑点,渐...

    1710 果种植技术要点
  • 泸西雪莲果丰收在望
    泸西雪莲果丰收在望

    今年,泸西县充分发挥当地自然气候优势,因地制宜发展地方特色生物产业,在东部山区永宁、向阳等部分乡镇村寨发展雪莲果种植3000余亩,目前,全县雪莲果长势较好,丰收在望,预计12月底便可上市销售。泸西雪莲果以皮层光滑、含糖量高、口感好,多年来倍受广大客商青睐。按目前现行市场价1.5元/公斤,平均亩产商品...

    1767 雪莲果 雪莲果行业资讯
  • 梨树梨圆蚧的防治技巧
    梨树梨圆蚧的防治技巧

    梨树是蔷薇科梨属,多年生落叶果树,乔木。在全球都有广泛的分布。下面就为大家介绍一下梨树梨圆蚧的防治技巧。为害症状:梨圆蚧属同翅目、蚧科。以成虫和若虫密集在梨树枝干、叶片和果实上以口器刺入组织,吸取汁液为害。枝干被害时,常引起皮层木栓化、韧皮部和导管组织的衰亡,外部皮层爆裂,引起落叶,树势衰弱,甚至枝...

    1356 梨病害防治
  • 果梅树秋季修剪技术
    果梅树秋季修剪技术

    开张角度开角拉枝可促进下部枝条成花,防止结果部位外移,出现花果“节节高”的现象。疏枝疏除上部过多枝条,使内膛见光。以利花芽形成。注意此时修剪枝条要从底部剪除,若留短桩,则会萌生大量枝条,反而会造成养分流失,不利花芽形成。落头控高针对目前存在的树体普遍偏高的情况,要做好落头控高...

    1960 果梅 果梅选种育苗
  • 高血压能吃百香果吗
    高血压能吃百香果吗

    逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨...

    1114 百香果 百香果综合
  • 草莓苗怎么栽培成活率高?
    草莓苗怎么栽培成活率高?

    草莓是水果中难得的色、香、味俱佳的种类,在我国各地都有栽培,而且以栽植草莓苗为重要栽培方式,那么草莓苗怎么栽培成活率高?一、草莓苗品系的选择目前草莓重要是经过棚室栽培的,棚室草莓宜选择要休眠浅、不受储藏与运送的影响、品质优良、对虫病害有极高的抵抗力、产量大、适合棚室栽培的品系,如章姬、红颜、丰香等!...

    1195 水果树种植知识
  • 采收甘蔗的注意事项
    采收甘蔗的注意事项

    利用热区土地种植甘蔗,是农家致富的好门路。但甘蔗在收获时必须“三注意”,才能提高产量,有利于来年宿根蔗高产。一、注意适时收获前季甘蔗的收获期对宿根蔗影响很大。过早收获,低温干旱期长,不利于蔗芽萌动,蔗头容易失去生理机能,甚至旱死;过迟收获,缩短了宿根蔗的生长期,影响宿根蔗的产...

    482 甘蔗 甘蔗行业资讯
  • 气象现代化助力蜜桃丰收
    气象现代化助力蜜桃丰收

    8月中下旬,河北省衡水市的深州蜜桃进入了成熟采摘期。走进蜜桃园,硕大的蜜桃挂满枝头,果香四溢,阳光照耀下更是诱人。为做好这一地方特色农业的综合气象服务保障,近年来,深州市气象局在蜜桃主产区穆村乡,建成多要素小气候自动站,并安装土壤水分测试仪和气象信息电子显示屏,加强了对果园小气候、土壤等方面的监测力...

    1010 桃行业资讯
  • 柚子新品种处州早红柚
    柚子新品种处州早红柚

    处州早红柚是丽水市林科所历时15年从柚类中选育出的早熟优良新株系,其果实中秋节前成熟,大小适中,果肉深红色,汁胞软脆多汁、味甜酸适口,是适合现代家庭消费的果品和馈赠亲友的佳品。处州早红柚植株中庸,树形开张,树冠呈自然圆头形。处州早红柚叶卵形,嫩叶翼大,呈倒心形,单身复叶,叶色浓绿,叶面富有光泽。叶片...

    1812 柚子 柚子选种育苗
  • 雪莲果特性简介
    雪莲果特性简介

    原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,已有500年历史。[1] 安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值,特别是对于男性保健有显著作用。中文学名雪莲果别...

    878 雪莲果 雪莲果综合
  • 葡萄房枯病的防治和治疗对策
    葡萄房枯病的防治和治疗对策

    葡萄房枯病又称轴枯病,穗枯病,亦称粒枯病;重要危害果实、果梗和穗轴,产生严重时也危害叶子;房枯病会对红提葡萄造成很强的为害,严重影响葡萄的成长,给我们带来较大的损失,影响葡萄的价值;下面,小编就给大家介绍一下葡萄房枯病的为害症状和防治和治疗方法;症状果实着色后发病多;红提果穗感病在果梗基部或近果粒处...

    1690 水果树种植技术
  • 蓝莓花叶病防治
    蓝莓花叶病防治

    花叶病主要靠蓝莓蚜和带病毒苗木传播,因此,施用杀虫剂控制蚜虫和培育无病毒苗木可有效地控制该病的发生。蓝莓花叶病防治方法:1.可选用啶虫脒、抗蚜威等防治蚜虫。2.种植组培苗和无病毒苗木可有效地控制该病的发生。3.加强田间管理,增施农家肥和有机肥,增强种植的抗病性。...

    588 蓝莓 蓝莓病害防治
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: