芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，那么芒果什么时候吃最好？不能和什么一起吃？吃多了会怎么样？据资料了解，芒果一般是在夏天成熟，但是海南这样的热带地区就能够产两季之多；现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美！差别品类的芒果其成熟上市的时间也差别；
一、芒果什么时候吃最好？
芒果一般是在夏天成熟，但是海南这样的热带地区就能够产两季之多；现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美；不一样品类的芒果其成熟上市的时间也区别！
具体的芒果的食用时间其实是根据自己的个人的喜好来进行决定的，但需要小心的是如果是自己在吃晚饭之后最好是不要吃芒果，这个时候，对于芒果的汲取是非常的不佳的，而且容易加重自己的肠胃的负担，而且要堤防的是如果自己的肾脏的功能不是特别好的话也应该是少量的食用芒果，因为芒果的消耗的过程当中容易造成自己得肾炎的加重，而且芒果是属于寒凉之类的水果，如果肠胃本身偏寒的话也是应该少吃的；
二、芒果不能和什么一起吃？
1、芒果几乎和所有的食物同吃，但是要忌和辛辣食物同吃，容易发黄病，因为芒果性温。此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎症；
2、有些人认为芒果也不宜与海鲜同吃，至于为什么不能同海鲜吃，没有解释；目前来看，芒果重要不能和以上两类食物同吃，其他的食物和芒果同吃时候没有什么不妥；
但是，以下这些朋友则要小心，要忌吃芒果；
1、不能过量吃芒果容易引发肾炎等肾脏疾病；
2、患有肿瘤以及皮肤病的病人不能吃，吃了会加重病情；
3、对于女性朋友来说在经期要不吃，因为造成经血不畅；
除了这几类人之外，大部分人都能够随意吃芒果，但是，千万不能多吃，否则会患上肾脏疾病；
三、芒果吃多了会怎么样？
1、引起腹胀
芒果吃多了会因为消化不良而引起腹胀！因此，肠胃功能不佳的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，能够在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了！小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解办法是热敷一下；
2、升血糖、皮肤黄
芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应防止食用；而看起来令人垂涎欲滴的橙黄色，则与木瓜、胡萝卜一样，含有充盈β～胡萝卜素，尽管多吃可提高身体抗氧化的能力，但对色素敏感的人而言，吃太多会引起色素沉淀，皮肤变黄；
3、容易肥胖
艳阳夏日，又到芒果盛产季节，多汁香甜，深受消费者所青睐。不过，芒果本身热量高，平均1颗半千克重的芒果，相当约1碗饭的淀粉总热量，多吃容易肥胖！因此建议民众，吃芒果应抑制分量，1次以不超过半颗芒果为原则，以维护身体健康；
4、引起过敏
芒果好吃又不贵，许多人就大吃特吃；芒果好处的确多，吃多了也对身体有害；特别是对芒果过敏的人；有的人一碰到芒果就会皮肤过敏；若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记防止进食；还有，过敏体质者慎吃芒果，以免产生过敏反应！同时，一般人也不宜大量进食芒果，否则会对肾脏造成损害！
虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应防止进食，以免令喉头痕痒；而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃；其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单！根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感！吃芒果后发生过敏，应第一时间用凉水洗干净口周残留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在过敏位置，也可到医院或药店购买口服抗过敏药物；
5、含糖多导致上火
很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会引起上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会引起上火；区别的人对糖分的分解汲取能力不一样，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火！如果吃含糖水果多导致上火，可服用维生素B进行调节！
还有要提醒大家小心的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定小心不要多吃芒果；因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果，最好不要吃，更不能吃多；
