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女性体质虚寒者需要少吃山竹

时间 : 03-02 投稿人 : 永杉 点击 :

女性体质虚寒者需要少吃山竹

近期,有着水果皇后美誉的山竹大量上市,因其果壳外部很厚实,无法直接看到果肉的质量好坏,挑选就成了一大难题。

国家高级营养保健师、中国营养联盟讲师熊苗介绍,新鲜的山竹外壳色泽鲜亮、有光泽,还带有少许水分。顶端的大四瓣果蒂颜色翠绿,外壳捏起来较软有弹性。

如果用力压时外壳是硬邦邦的,则说明山竹已经失去水分不新鲜了,这样的山竹就不能再吃了。另外,挑选山竹还有一个小窍门。山竹底部和果壳同色的小瓣有几个,里面就有几粒果肉。这又是为什么呢?熊苗说,果壳底部小瓣与果肉是由相同的体细胞发育而成,所以数目会一样。

山竹大量上市的同时,榴莲也悄然出现在水果店。而山竹具有降燥、清凉解热的作用,就使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲、山竹视为夫妻果。如果吃了过多榴莲上火,吃上几个山竹就能缓解。不过需要注意的是,山竹属寒性水果,体质虚寒者要少吃,更不宜与西瓜、啤酒、白菜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃。

另外,的小编提醒大家山竹多吃易引起便秘,一般一天多吃三个。

以上就是小编带给您的关于女性体质虚寒者需要少吃山竹的介绍,希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。

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