植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

喝蜂蜜能减肥吗

时间 : 02-24 投稿人 : 雅涵 点击 :

喝蜂蜜能减肥吗

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时,吃一些蜂蜜。

蜂蜜绿茶减肥

包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。

如果嫌麻烦,也可以直接吃蜂蜜,不要这么多茶水配合:

减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标想减掉10-20磅的,每月可进行2次,至少可轻6-7磅。

如已经至理想体重,想防止回弹的,可选行2天减肥法,一个月实行2次便够。想调理肠胃,净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质,要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。

身边有不少朋友都是在尝试蜂蜜减肥法,喝蜂蜜能减肥吗?试了你就知道了啊。

相关文章

  • 肥料小常识
    肥料小常识

    碳酸氢铵不宜在温室、大棚内施用。因碳酸氢铵在温室内易分解为氨气而挥发。硫酸铵不宜长期连用。该肥属于生理酸性肥料,在一地长期施用会增加土壤酸性,破坏土壤结构。在碱性土壤中,硫酸铵中的铵离子被吸收,而硫酸根离子残留在土壤中与钙发生作用,使土壤板结变硬。碳酸氢铵不宜浅施,碳酸氢铵的施用深度应在6厘米以上,...

    2805 种植技术大全 农作物种植管理
  • 盆花施肥可无臭
    盆花施肥可无臭

    培养盆花不施肥料不行,但因施有机肥料往往会散发难闻的臭味、又污染了室内环境,我们通过多年的养花实践、现总结出几种给盆花施有机肥料无臭味技巧,概述如下:1、施干肥:将鸡、鸭、鱼的碎骨浸泡2-3天,用清水冲洗2-3遍,除去盐分,用高压锅加水焖酥、搅成糊状取出,掺两成炉灰或细沙,放在容器中蒙一层土,洒适量...

    2089 种植常识 农作物种植知识
  • 怎样根据小麦苗情分别进行肥水管理
    怎样根据小麦苗情分别进行肥水管理

    河北邯郸赵先生问:怎样根据苗情分别进行肥水管理?答:苗情是土壤肥力、施肥水平、播种情况等的综合反应。一类苗是群体结构合理的壮苗,可采取通常的施肥措施;二类、三类苗是不同程度的弱苗,肥水管理应以促为主;旺苗是群体过大的旺长苗,肥水管理应以控为主。具体建议是:一类苗返青前每亩总茎数在60~80万之间,群...

    653 农业种植注意事项 农作物种植知识
  • 兰花施肥要适时
    兰花施肥要适时

    给兰花施肥,以下几种情况不能施肥:一、早春不宜施肥:刚出室的兰花,也是刚从休眠中逐渐复苏恢复生长期,此时气温又低,活动能力也不太强,若此时施肥会因植株不能吸收而残留于兰根处,造成极大肥害。时至春分时节,施肥是最佳时间。二、盛夏高温不宜施肥:一般温度达35℃以上,这时的兰株可能处于休眠或半休眠状态,营...

    1623 农业种植教程 农作物种植
  • 绿色食品(A级)可适时限量使用化肥
    绿色食品(A级)可适时限量使用化肥

    合理施用化肥,可以培肥地力和提高食品品质。化肥能够补充土壤养分,平衡作物营养,从而促进作物生长,提高农产品品质。农作物从化肥中吸取的养分与从有机肥中吸取的同种养分元素作用是完全一样的。每当谈到食品品质下降就归罪于化肥的使用,这实际上是一种误解。在影响食品品质方面,化肥与农药有本质的区别。化学合成的农...

    905 农业种植禁忌 种植方法
  • 肥料:挑战和完善传统
    肥料:挑战和完善传统

    当年,还在大学读书时,笔者曾亲眼目睹了和蔼的植物学老师与学校绿化科科长发生的一场“有趣的吵架”,堪称“科学”对“传统”的挑战。争吵的原因很简单:绿化科的员工把教师宿舍周边树林里的落叶都清走了。这本来是再正常不过的“传统现象”了,植物学老师却认为,落叶被扫走了,以枯叶为食物的有益动物和微生物就不能大量...

    672 农业种植方法 种植指南
  • 主要大田作物的基本施肥量
    主要大田作物的基本施肥量

    对小麦、玉米、水稻等大田作物来说,在多数情况下,亩施肥总量,氮8-15千克,其中一半左右作基肥,其余作追肥;磷不到氮的一半,为4-6千克;钾多介于氮、磷之间,因地区而异:沿海和南方地区10-15千克,西北和东北地区0-4千克,黄淮海地区5-10千克;蔬菜基本施肥量,大棚和露地不同,以大棚茄果类蔬菜为...

    420 农业种植禁忌 农作物种植
  • 冬季稻草积肥三法
    冬季稻草积肥三法

    晚稻收割后,农民朋友对剩余的大量稻草利用率不高。仅养牛户收回一些稻草。现在,对田间稻草的处理便成了一件令人头痛的事。笔者认为,农民朋友采用稻草积肥法可解决这个问题。现介绍稻草积肥的三种方法。堆积。六份稻草、三份肥细土、一份圈肥或人粪尿。将稻草斩段,铺一层稻草,撒一层肥细土、猪圈粪、人粪尿,均匀泼一次...

    2613 农业种植禁忌 农作物种植
  • 走近复合微生物肥料
    走近复合微生物肥料

    复混微生物肥料一般是菌加菌的复混,或菌加无机大量元素、或菌加微量元素、或菌加激素、或菌加有机和无机肥制成。 复混微生物肥料,通过其生命活动,有改善作物营养,促进作物生长,提高抗病抗逆的作用。有的可以产生各种酶、生理活性物质、维生素等,直接或间接促进作物的生长。施用各类复混微生物肥料,可增产10%左右...

    2070 农业种植方法 种植指南
  • 如何为反季节蔬菜施肥
    如何为反季节蔬菜施肥

    种植反季节蔬菜,不仅塑料大棚、日光温室等硬件设施要准备到位,施肥技术也十分关键。经过实践,现针对性地介绍反季节蔬菜施肥技术要点:1.要确定经济施肥量,选择适宜肥料品种,确定适宜施肥时期、施肥方法等内容。确定施肥量以满足蔬菜需求为前提,应据产量水平、土壤肥力水平计算,如土壤的氮、磷、钾养分供应量能满足...

    2097 农作物种植管理 农业种植禁忌
  • 肥料巧施可治虫
    肥料巧施可治虫

    许多肥料对害虫有杀灭和驱避作用。巧妙施肥兼有防治害虫的作用。磷肥棉铃虫产卵期对磷很敏感,遇磷即逃避。在棉铃虫产卵期间用2%过磷酸钙浸出液喷施,每隔5-6畦,留1畦不喷,可以驱使棉铃虫集中产卵,以便集中消灭。硅钙肥玉米、大豆等作物,每亩施硅钙肥30-40公斤,可避免玉米螟、豆荚螟危害。水稻、小麦等作物...

    1919 农业种植方法 农作物种植管理
  • 科学合理施用菌肥
    科学合理施用菌肥

    “菌肥”是从自然界中采集到的固氮活性菌种,经科学配方、组合加工研制而成的一种无公害新型复合生物肥。在施用过程中应注意以下几个方面:对含硫高的土壤和锈水田,不宜施用生物菌肥,因为硫肥杀死生物菌。对于翻浆的水田,一般不宜撒施,用喷雾的方法效果更明显。施用菌肥的最佳温度是25~37℃,低于5℃,高于45℃...

    2616 种植技术 农业种植教程
  • 紫薇种植的肥水管理
    紫薇种植的肥水管理

    给冬季休眠的紫薇施用磷钾肥。冬季不休眠的紫薇依然可以施用氮肥,尤其是观叶植物仍然应施用以氮肥为主的肥料。但施用时应注意与磷钾肥配合。合理的磷钾肥施用可以提高紫薇的抗寒性。冬季开花的植物如瓜叶菊、蒲包花、仙客来、一品红、腊梅在早秋是营养生长期,应施用以氮肥为主的肥料,晚秋大多是孕蕾期间,在给此类紫薇施...

    2329 紫薇 农业种植注意事项 紫薇栽培技术
  • 六种值得推广的施肥技术及肥料
    六种值得推广的施肥技术及肥料

    今年入春,吉林、黑龙江有关农业、土壤、肥料专家根据我国特别是东北地区农业和农村生产现状,提出了测土平衡施肥等6种值得推广的科学施肥技术及肥料。 推广测土平衡施肥技术 测土平衡施肥是我国施肥技术上的一项重大改革,是综合运用现代农业科技成果和科技手段,先测土了解土壤供肥性能,然后综合作物需肥规律,在有机...

    2099 农作物种植技术 农业种植教程
  • 油菜科学施肥措施
    油菜科学施肥措施

    油菜施肥存在的问题:氮、磷、钾肥用量普遍较低,养分比例不协调,有机肥施用不足,秸秆还田率低,硼等微量元素缺乏。施肥原则 增施有机肥,提倡秸秆还田,有机肥无机肥相结合。施肥建议依据土壤有效硼状况,补充硼肥:油菜是需硼较多的作物之一,当前种植的优质甘蓝型油菜特别是产量潜力高的优质甘蓝型杂交油菜种对硼尤其...

    2675 农作物种植技术 种植常识
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: