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凉性水果大全

时间 : 04-20 投稿人 : 吉新 点击 :

凉性水果大全

问答 | 凉性水果大全

《神农本草经》中记载葡萄等水果的性味,正如李时珍所言水果“可以备药”,因此,水果和中药一样,也有自己的性味。

你的体质该如何吃水果呢?我们先来了解一下各种水果的寒热性。

凉性水果大全

1、寒性水果

西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

2、温性水果

苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

3、热性水果

茘枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

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