和猕猴桃很像的水果是什么
猕猴桃最早发明于我们国度，因此中国是天下公认的猕猴桃原产地。猕猴桃在我国的散布局限很普遍，在我国的知名度分厂高，许多人都晓得而且吃过。近年市面上呈现了部分和猕猴桃很相似的出口生果。
和猕猴桃很像的生果是甚么
和猕猴桃很像的生果是黄金奇异果。黄金奇异果是新西兰的新国宝。润滑、古铜色的外皮，金黄色的果肉，苦涩多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的“猕猴桃”的一种。它的营养价值很高。
奇异果的营养价值
1、奇异果含有丰厚的维生素C，可强化免疫系统，增进伤口愈合和对铁质的接收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，增补脑力所耗费的养分，它的低钠高钾的完满比例，可增补熬夜加班所得到的膂力，而且对保持心血管安康具备良好效果。
2、奇异果除含有奇异果碱、卵白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，和钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰厚的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
3、奇异果的Vc量及食用纤维素含量到达了优异规范，同时，奇异果中的Ve及Vk含量被定为优秀，奇异果脂肪含量低且无胆固醇。与别的生果不一样的是奇异果含有广大的营养成分，大多数生果富含一、两种营养成分，然则每一个奇异果可供应8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va和别的维生素和矿物质。
奇异果的食用忌讳
1、脾胃虚寒者不宜食用。这是因为奇异果也是属于寒性的生果。西医考究阴阳谐和，就是脾胃虚寒应当用温热性子的食品或许是药材来疗养，假如脾胃虚寒的人吃了同属于寒性的奇异果的话，那只能是落井下石，病情减轻，因此脾胃虚寒者不可吃奇异果。
2、胃欠好不宜吃。别的，奇异果中所含的少量维生素C和果胶成份，会添加胃酸、减轻胃的担负，发生腹痛、泛酸、烧心等症状，天色冰冷时症状还会减轻。在今朝如此冰冷的时节里，胃病患者该当少吃乃至不吃猕猴桃。
3、不宜过量食用。奇异果属寒性，过食毁伤脾胃的阳气，会发生腹痛、腹泻等症状。
奇异果的服法
1、奇异果生食。取猕猴桃洗净，统统两半，用小勺挖果肉吃。猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食。多用于款待主人。假如是自家享用，可再淋上些酸奶，不只厚味，养分也互补。猕猴桃洗净，去皮切大片，用榨汁机、打汁机等，调汁饮用。固然可随便、随时节、随体质增加辅料一同成汁饮用。
成效：调中理气，生津润燥，解热除烦。可用于消化不良，食欲不振，吐逆，烧烫伤等。但猕猴桃寒凉，有脾虚便溏、风寒伤风、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经等症者，不宜食用或过多食用。
2、奇异果熟食。猕猴桃洗净，去皮切小块，置于碗中，放入冰糖或蜂蜜，上锅蒸至熟烂，掏出放凉，便可食用。
成效：生津养阴，滋养肌肤。同时另有降压、降脂等成效，合用于咽喉痛苦悲伤，心烦口渴等病症。对高血压，高血脂，冠心病，患者也有益处。常食此品，能滋养肌肤，乌发养颜。
固然我们经常把猕猴桃称作为“奇异果”，然则真正的“奇异果”指的是那种出口的种类，两者之间照样有区分的。奇异果由于是出口的，因此价钱也会绝对贵部分，而且奇异果外面的毛没有猕猴桃的多。在购置的时分实在是很好辨别的。
