珍宝果吃法,珍宝果的功效与作用
珍宝果是桃金娘科植物的果实,它在自然界中是一种十分独特的存在,它与其它水果不同,直接生长在植物的树干上,以后外表为紫黑色,与葡萄有些相似。只是生活中多数人对詹保国都不了解,并不知道它到底能不能吃,更不知道它应该怎么吃。
一、珍宝果能吃吗
珍宝果是一种可以吃的野生水果,这种水果成熟以后,外表为紫黑色,肉质细嫩,果汁量大,味道甘甜,它含有多种人体必需的营养成分,在自然界中有着水果保健品之称,它不但能吃,而且食用以后对人类身体还有多种好处。
二、珍宝果吃法
1、直接鲜食
珍宝果在自然界中自然成熟,以后是可以直接鲜食的,人们可以把它从树上采摘以后,用清水把它洗净,然后再去掉它表层紫黑色的外皮,直接食用里面的果肉,直接把他中间的果核吐掉就可以。
2、做果汁
珍宝果还可以做成果汁供人们饮用,在制作的时候,需要选择新鲜熟透的珍宝果,用清水把它洗净,然后再用手拨去它外层的果皮,再用手把果肉分成两半儿,去掉中间的果核,然后直接把它放入到料理机中榨出果汁,装入杯子以后直接饮用就可以。
3、做果酒
珍宝果还可以做成果酒以后供人们饮用,在制作的时候需要准备新鲜熟透的天然珍宝果,用清水把它洗净以后去掉水分,然后再准备适量的冰糖和一个大的玻璃瓶,把珍宝果放入玻璃瓶中,加入适量冰糖,调匀以后密封放在阴凉的环境中,让它自然发酵,一个月以后,取出过滤得到的液体就是珍宝果酒,做好以后可以每天适量饮用一些能保健身体也能延年益寿。
三、珍宝果的功效与作用
珍宝果是一种外表与味道都与葡萄十分相似的水果,这种水果出产于热带地区,人们也喜欢把它叫做“热带葡萄”。它成熟以后外表为紫黑色,味道甘甜,营养丰富,人们食用以后能起到明显保健作用,但直到现在还有很多人不了解它的功效。
1、补充营养
嘉宝果(珍宝果)是一种高营养的水果,这种水果中不但含有大量天然果糖,它还含有丰富的维生素和多种对人体有益的氨基酸,能满足人体各器官正常工作时对不同营养的需要,能补充营养也能促进身体代谢。
2、保护心血管
保护心血管也是嘉宝果(珍宝果)的重要功效之一,这种水果中不但含有丰富的维生素C,还含有大量的花青素以及一些天然的酚类成分,它们具有一定的抗氧化作用,也能保护血管,预防血管老化,平时经常食用能预防高血压和高血脂,也能减少冠心病和动脉硬化等疾病发生。
3、提高身体抗病能力
平时多吃一些嘉宝果(珍宝果)还能提高人类身体的抗病能力,因为这种水果中含有多糖和花青素都能修复人体受损的免疫细胞,而它含有的磷、钾以及氨基酸等物质则能促进人体免疫细胞再生,对提高身体免疫力增加身体的抗病能力有很大的好处。
4、滋养肌肤
嘉宝果(珍宝果)对人类的皮肤也有明显滋养作用,它含有的花青素能减少氧化物质对皮肤的伤害,能减少色斑与皱纹生成,而它含有的维生素和糖类则能促进皮肤细胞再生与代谢,还能消除皮肤炎症,能有效减少痤疮与痘痘发生,能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性。