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枣子的功效与作用有哪些

时间 : 04-12 投稿人 : 优龙 点击 :

枣子的功效与作用有哪些

问答 | 枣子的功效与作用有哪些

枣子又称枣、大枣、红枣等,外形长圆,圆润饱满。未成熟时呈黄绿色,成熟后呈褐红色,有时也会有褐红与黄绿相间的。

枣子的功效与作用有哪些

枣子的营养成分丰富,其枣子的功效与作用最适合体弱的婴幼儿及上了年纪的'人。“一日吃三枣,终生不显老”、“日吃十个枣,医生不用找”,从这些民谚当中,枣子的功效与作用可见一斑。

枣子中维生素C的含量非常多,对于防癌抗癌有着特别的意义;枣子中还含有丰富的维生素P,它对于人体的毛细血管有健全作用,所以经常吃枣子能够有效地预防和治疗高血压和其他心血管疾病。

枣中含三菇类化合物,如山楂酸等。山楂酸对癌的抑制作用超过抗癌药物氟脉。枣中含有达玛烷型皂贰,有抗疲劳作用,能增强人的耐力。枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压作用。

常吃枣子特别适合那些营养不良、心慌失眠、贫血头晕的人,对于那些患有心血管疾病、慢性肝病、过敏性疾病等病症的人来讲,枣子的功效与作用也可以很好地帮助他们缓解疾病。在传统中医中,医生常常将枣子当成药引子或补品开给病人,尤其对于老人、妇女及小孩来说,枣子作为补品的效果更加明显!

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