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红柚比白柚更有营养吗

时间 : 04-09 投稿人 : 智广 点击 :

红柚比白柚更有营养吗

问答 | 红柚比白柚更有营养吗

柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素 对人体的保健作用更强。

红柚比白柚更有营养吗

各有各的优势。

从营养成分上来看,红柚除了白柚含有的维生素、纤维素、叶酸等成分外,还含有一定量的番茄红素以及胡萝卜素,和维生素C一样都属于抗氧化剂,而白柚中含有的维生素C含量又比红柚高,因此两者在营养上的较量其实是各有各的好,建议食用者根据自身需求购买,如希望吃柚子多补充点维生素C的,可以买白柚,而想要补充番茄红素以及胡萝卜素或追求口味更甜的,就买红柚好了。

主要是培育成分高、稀少的缘故。

目前大部分种茶肿拥钠分忠廊灰源车陌阻治鳎喽园阻掷此担扈值氖扛僖恍偌由虾扈质窃诎阻值幕∩吓嘤⒓藿印⒎敝吵隼吹模虼嗽耘嗟某杀净岜劝阻窒喽越细撸焙扈盅丈屎臁⒅岣唬兜栏侍穑钍艽蠹业南舶酆弦陨霞傅悖扈殖鍪鄣募鄹褡匀痪透叱霭阻帧?

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