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菠萝蜜一次可以吃几颗呢

时间 : 12-23 投稿人 : 翰翔园艺 点击 :

菠萝蜜一次可以吃几颗呢

问答 | 菠萝蜜一次可以吃几颗呢

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菠萝蜜一次可以吃几颗呢

菠萝蜜一次吃5—10克为宜。

菠萝蜜含有的糖分100克中有15克左右,属于高糖分水果,每日食用量也不宜多,大约一次吃5颗果肉即可满足人体所需,若超过10颗,长期如此食用容易影响身体健康。

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