金灯果灯笼果怎么吃，金灯果的营养价值与功效作用
金灯果也叫做灯笼果，金灯果的外层还有一层薄薄的叶子包裹着，看起来就像灯笼一样，所以别名叫做灯笼果，味道酸酸甜甜，但其实也不是特别好吃。
一、金灯果灯笼果怎么吃
工具/原料：
金灯果。
方法/步骤：
1、泡茶
金灯果可以用来泡茶，首先把金灯果清洗干净，去掉外表的薄叶，然后再将金灯果对半切开，之后再将其放入杯子中，然后倒入沸水冲泡即可，金灯果水具有提神醒脑的作用。
2、果脯
还可以将金灯果制作成果脯，这样不仅好吃，而且还能够保存比较长的时间，用金灯果晒成的果脯也同样可以泡茶喝。
3、酿酒
金灯果还可以用来制作成果酒，将金灯果清洗干净并沥干，然后再挤碎放入酒瓶中，之后再倒入适量的酒，酒水要淹没过金灯果，然后再密封存放一个月即可饮用。
4、煮熟
金灯果还可以先煮熟之后再食用。首先把金灯果清洗干净，然后再放入锅中，往锅里面倒入适量的水，大火煮沸之后改成小火慢煮。
5、直接食用
金灯果是一种酸甜可口的水果，可以直接食用。将金灯果外表的薄叶去掉，然后再浸泡在清水中5分钟，之后再清洗干净并沥干就可以食用了。
6、果酱
首先把金灯果的外表叶子去掉，然后再清洗干净，将金灯果切碎放入锅中，再加入适量的白糖，然后再开大火煮沸即可。
二、金灯果的营养价值
金灯果是一种营养价值极高的野生水果，它成熟以后可以直接使用，而且带有浓郁的甜香，水果中含有丰富的维生素c和碳水化合物，还有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，除此以外，蛋白质脂肪以及酸浆醇等物质也是金灯果中最重要的存在，人们食用金灯果能吸收丰富的营养，促进身体正常代谢。
三、金灯果的功效与作用
1、清肺止咳
金灯果性质寒凉，能清热解毒，也能清肺止咳，平时人们因肺热出现，咳嗽痰多以及气喘等不良症状时都能用金灯果进行治疗，治疗时需要把金灯果与中药瓜蒌克知母还有袁森以及山豆根等搭配服用，这样会让它清肺止咳的功效更加出色。
2、散火消肿
金灯果不但能清热热解毒还能消炎止痛更能散火消肿，平时人们出现急性扁桃体炎，引发扁桃体肿痛时，也能用金灯果进行治疗，治疗时可以把鸡蛋裹炸成果汁，直接饮用，也可以把金灯果与元参、薄荷、金银花等多种中药材放在一起加清水煎汤后服用。
3、清咽润喉
清咽润喉也是金灯果的主要功效，平时人们出现咽喉肿痛，声音嘶哑等不良症状时，可以直接把金灯果牛蒡子以及蟾衣等中药材放在一起加清水煎制服用。如果发病以后出现颈部红肿还可以把把它与板蓝根和马勃等中药材一起搭配使用，会让它消肿的功效更加出色。
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