能吃西梅吗
世界上水果的种类有很多,说起来西梅是比较清脆香甜可口的水果,很多人提到西梅就不自觉的泌口水了,它的外表非常紫,可以说是紫到发蓝的那种,其味道属于甜中带着微酸。
能吃西
1、西梅来自美国加州,也称为加州梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。
2、西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。
3、很多妈妈们都知道西梅富含维生素A和维生素C还有大量的微量元素,同时还具有润肠通便的功能。