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红毛丹怎么食用营养更高

时间 : 02-07 投稿人 : 烨鼎 点击 :

红毛丹怎么食用营养更高

问答 | 红毛丹怎么食用营养更高

很多人不知道红毛丹的吃法,不知道红毛丹有什么营养价值,这里我们给大家介绍一下,红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

红毛丹一般在每年的6-8月成熟,红毛丹果肉白色,脆爽而柔软,味道甜酸可口,深受人们喜爱。

红毛丹怎么食用营养更高

红毛丹也叫毛荔枝,味道清香胜过荔枝。

红毛丹又名毛荔枝,现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。

而从中医的角度来看,红毛丹性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。

1、新鲜的时候吃

红毛丹又叫毛荔枝,因为外形就像长毛的荔枝。

它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。

2、泡茶喝

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。

红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。

红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

爱美的女性吃红毛丹可以帮助增强皮肤张力、消除皱纹,所以说红毛丹是一种非常好的养颜护肤食品。

吃红毛丹还可以清热解毒,帮助我们清心泻火、清热除烦,消除血液中的热毒。

吃红毛丹还能帮助人体增强免疫力,提供人体所需的蛋白质,增进人体的健康。

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