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橄榄的营养价值是
橄榄是一种既苦又涩的水果，一口咬下去也许很多人不喜欢吃，可是苦过之后就有甘味哦，就像我们的人生一样，苦尽甘来。
橄榄又名青果，亦称青榄、白榄，是南方特有的***带常绿果树之一，属于橄榄科，橄榄属。
我国是世界栽培橄榄最多的国家，主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。
橄榄鲜食味酸或甜、有时带涩味、回味甘甜、有特殊的香气，深得人们青睐，是果中珍品。
橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C。
每100g橄榄果肉含Ca204mg，脂肪6.55g。
橄榄仁含蛋白质16.64%、脂肪59.97%。
橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。
据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。
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2952 观叶植物 观叶植物的花语和寓意 观叶植物养殖方法室内可以养的松树有哪几种？罗汉松和五针松。罗汉松自带一种雄浑苍劲的傲人气势，是一种十分吉祥的树木盆景，它的神态清雅峻拔，叶片长青、树木亘古，所以也有长寿、守财、吉祥纳福的美好寓意，许多人都喜欢把罗汉松养在庭院，或者是在家庭中作为一种镇宅盆景。罗汉松是一种喜阳植物，它喜欢生长在温暖湿润的环境当中，不是很耐寒，所以，在天气冷的时候，一定要把它搬到室内来养护，或者是给它搭建一个暖棚，它的生长温度最好...
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