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沙糖桔每天吃多少合适

时间 : 04-01 投稿人 : 健天 点击 :

沙糖桔每天吃多少合适

问答 | 沙糖桔每天吃多少合适

沙糖桔每天吃多少合适

沙糖桔味道甘甜,入口清凉爽口,所以也受到老人到小孩很多人群的喜爱。

沙糖桔个儿比较小,很多人会一次性吃很多,但是又担心吃多了会上火。

对比橘子,其性质温和,容易上火,吃多了会出现嘴巴起泡,大便干结等上火的症状。

而沙糖桔同样属于橘类水果,所以也有相同的性质,多吃会导致同样的上火症状,一般建议不要吃10个以上。

砂糖桔除了香甜可口外,也富含维生素,是补充维生素的非常好的水果之一,而且含有大量的糖类,矿物质,所以其营养价值是不言而喻的,只是吃沙糖桔也是有禁忌的,注意不要多吃。

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