猕猴桃减肥食谱
下文植物资料网小编就带着大家来了解猕猴桃减肥食谱,顺便分享一下关于的猕猴桃减肥食谱内容,这篇文章带你揭秘真相!
猕猴桃减肥食谱
将猕猴桃洗净去皮,果肉放在碗里蒸熟。
苹果和香蕉切丁备用,锅中加入适量水,加入白糖和蒸熟的猕猴桃煮沸,再加上切好的苹果和香蕉丁一起煮沸,最后用淀粉勾芡即可。能够减肥美容,排毒养颜,很适合减肥爱美的MM哦。
猕猴桃是一种寒凉之物,一般不能多吃,特别是胃肠功能不佳的人,一次最多吃两个,这样才能被人体充分吸收。而且猕猴桃不能空腹吃,最好在饭后一个小时以后吃,这样才能帮助吸收。
月经量大、有先兆流产的人,最好不要吃猕猴桃。还有小孩子吃猕猴桃的时候,也要注意最好榨成汁,或者切成小片让孩子吃,一次也不能吃太多。