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猕猴桃减肥食谱

时间 : 02-12 投稿人 : 儒尚 点击 :

猕猴桃减肥食谱

问答 | 猕猴桃减肥食谱

下文植物资料网小编就带着大家来了解猕猴桃减肥食谱,顺便分享一下关于的猕猴桃减肥食谱内容,这篇文章带你揭秘真相!

猕猴桃减肥食谱

将猕猴桃洗净去皮,果肉放在碗里蒸熟。

苹果和香蕉切丁备用,锅中加入适量水,加入白糖和蒸熟的猕猴桃煮沸,再加上切好的苹果和香蕉丁一起煮沸,最后用淀粉勾芡即可。能够减肥美容,排毒养颜,很适合减肥爱美的MM哦。

猕猴桃是一种寒凉之物,一般不能多吃,特别是胃肠功能不佳的人,一次最多吃两个,这样才能被人体充分吸收。而且猕猴桃不能空腹吃,最好在饭后一个小时以后吃,这样才能帮助吸收。

月经量大、有先兆流产的人,最好不要吃猕猴桃。还有小孩子吃猕猴桃的时候,也要注意最好榨成汁,或者切成小片让孩子吃,一次也不能吃太多。

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