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西柚和柚子的区别,吃柚子的功效与作用有哪些?

时间 : 06-27 投稿人 : 一见倾心 点击 :

西柚和柚子的区别,吃柚子的功效与作用有哪些?

问答 | 西柚和柚子的区别,吃柚子的功效与作用有哪些?

西柚又叫葡萄柚,属于柚子的一种,在生活中很多人对西柚和普通柚子很容易混淆,所以不少朋友都问小编西柚和柚子有什么区别,想知道吗?一起来看看吧。

一、西柚和柚子的区别

1、产地不同

西柚原产于北美洲的西印度群岛,对热量的要求比较高,种植地区要求平均气温18度以上,对雨水要求不多,约1940年前后,西柚被引入我国试种,至今并未推广,仍只有浙江、江西等省有少量零星种植。柚子喜爱温暖湿润的环境,属于***带常绿果树,在我国南方地区,例如广东、云南等地比较常见。

2、外型不同

西柚又叫葡萄柚,外形较小,有点类似葡萄,果皮比较薄、水分充足,外皮一般为黄色,口感略微有点酸,果肉颜色有白色、粉红和红色。柚子相对来说比西柚大,果皮也比西柚厚,一般为淡黄或黄绿色,肉质细嫩,果汁充沛,果肉颜色有白色、粉红或鲜红色,少有带乳黄色。

3、营养不同

西柚富含天然维生素、蛋白质、叶酸、无机盐等,其中还含有纤维素、果胶、西柚甙等成分,它的钾元素含量比较高,而且不存在钠离子,适合高血压患者食用。柚子中的营养成分果酸、蛋白质、维生素,以及人体必需的无机盐,其中含有少见的类胰岛素成分,是一种特别适合糖尿病患者食用的水果。

二、吃柚子的功效与作用有哪些

柚子大家应该都吃过。

它的营养价值非常高,柚子可以健胃化食、下气消痰、轻身悦色。那么,柚子到底都有哪些功效与作用呢?一起来了解一下吧。

1、对心脑血管病及肾脏有利

柚子中含有天然微量元素钾,对高血压患者有益,柚子中几乎不含钠,所以患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)可以多食用柚子,可以缓解病情。

2、可以降低血液中的胆固醇

柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平,还能减少动脉壁的损坏程度。

4、可以增强体质

柚子还可以增强体质,它可以帮助身体更容易吸收入钙和铁质,柚子还含有天然的叶酸,所以怀孕的准宝妈们一定要多食用柚子哦,它可以预防贫血症状发生和促进胎儿发育。

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