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香蕉要通风还是密封

时间 : 03-21 投稿人 : 千寻花语花艺 点击 :

香蕉要通风还是密封

问答 | 香蕉要通风还是密封

水果有好几种不同的种类,我们如果了解这些种类就能吃的更好,更健康,接下来就一起来看看吧。

香蕉要通风还是密封

通风。香蕉,绿香蕉放在袋子里好点,因为香蕉能分泌乙烯是可以催熟的,自然安全,同时也能把绿的苹果,梨子等一起包起来催熟。黄香蕉要延长保质期,所以放在外面好点。香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。

因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。

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