柿子每天能吃几个
现在很多人都习惯餐后吃一些水果，那么关于这些水果的知识就让植物资料网小编一起来详细解说一下吧。
柿子每天能吃几个
一般的人每天吃一个柿子可以的。
柿子要少吃，一般2到3个适宜，忌空腹吃柿子，因为容易得结石。
柿子虽然含有丰富的糖份，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，也是高血压、动脉硬化患者的天然的保健食品。
不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
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