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荔枝的营养

时间 : 03-10 投稿人 : 信心 点击 :

荔枝的营养

问答 | 荔枝的营养

在本文中荔枝的营养,植物资料网小编将分享一些关于荔枝的营养的生活水果小常识。超全水果知识科普大全,你想知道的全在这里啦。

荔枝的营养

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。

荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。

现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。

然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

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