吃甘蔗有什么功效呀
针对这个吃甘蔗有什么功效呀的相关介绍，顺便植物资料网小编为大家分享带来了一些知识，此文看后便可一清二楚。
吃甘蔗有什么功效呀
1、甘蔗所含的大量糖分主要由蔗糖、葡萄糖、果糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。
2、甘蔗还含有铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，故有“补血果”的美称。
3、甘蔗含有多种氨基酸以及有机酸，有营养心肌、清热解渴、消除疲劳和帮助消化等功效，直接食用比喝糖水的效果好得多。
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