植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

李子的营养价值是什么

时间 : 02-12 投稿人 : 麟灏 点击 :

李子的营养价值是什么

问答 | 李子的营养价值是什么

李子中含有丰富的矿物质、维生素、各种酸质成分等营养,食用李子能够养阴生津、通肠润便。

不过没熟透的李子不能多食,食用过多也不好,而且李子不能够和部分肉类一起食用。

李子果肉汁水丰富,酸酸甜甜。

李子的营养价值是什么

1、营养价值

李子中含有糖分、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养。

也有烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分,矿物质含量也较为丰富。

2、功效价值

食用李子能够降压、导泻、镇咳,也可促进微酸和胃消化酶的分泌,提升消化能力。

除此以外,李子还有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,气血两亏、面黄肌瘦等症状的人应该多食。

3、食用注意

李子要吃熟透的品种,没有熟透的不能吃。

过量多食,会对身体造成负担,引起虚热脑胀、脾胃损伤的情况。

除此以外,李子不能够和蜂蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋、鹿肉同食。

4、食用口感

李子的果期时间在7~8月份之间,果实外皮较薄,经过清洗后就可以直接食用。

也可以把李子的外皮剥掉在食用。

果肉酸酸甜甜,汁水丰富,熟透的李子口感质量特别水嫩。

相关文章

  • 请教近期饲用玉米大幅升价会引发鲜食玉米面积大幅度增加吗?

    植物资料网解答:这个是个大问题,应该是面积会增加。应该不会吧,因为市场没有增加。普通玉米价格高,不一定鲜食玉米价格也高。饲料玉米大幅升价不一定会引起鲜玉米面积的增加。饲用玉米大幅升价会引发鲜食玉米普遍增加。因为鲜食玉米亦菜亦粮,食用方式多样;还有就是食用方便,口感好。饲料用玉米大幅度升价会引发鲜食玉米面积增加。...

    660 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 柿子怎么吃?柿子有哪些功效?

    说起来很多小伙伴喜欢吃柿子,记得小时候小编家种的最多的就是柿子树,今天我们来聊一聊柿子怎么吃的介绍啊,感兴趣的朋友请不要错过了,同时小编还带来了柿子有哪些功效的介绍,看完记得分享哦!一、柿子怎么吃1、柿子处理一下,做成柿子酱。2、青色的柿子可以和猪肉一起炒。3、可以和桂花糖一起做成煎饼。4、而且将柿子和自己喜欢吃的水果,放入榨汁机中榨成汁喝。即使再喜欢吃柿子,每天吃的量都不超过三个。二、柿子有哪...

    700 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 轮叶豆瓣绿怎么养?

    轮叶豆瓣绿怎么养?回答:土壤:需用疏松肥沃、排水性良好的砂质壤土栽培。光照:要放在明亮处养护,夏季中午要避免阳光直射。浇水:保持盆土微微湿润,浇水不能过多。肥料:春秋两季每半月施一次稀薄液肥,2-3年给它换一次土。另外,在发生徒长后要及时修剪。1、土壤豆瓣绿喜欢疏松肥沃、排水性良好的砂质壤土,在养护...

    397 观叶植物 观叶植物养殖技巧 观叶植物养殖技术
  • 刚种下的树根多久发芽 刚移栽的树多久才能长新根

    1、主要根据季节来决定,如果选择春秋两个季节移栽,大概在一个月之内即可生根。2、如果选择冬季进行移栽,放在室外生根的时间可能要一到两个月,放在室内生根时间相对会短一点。移栽之后需要做好养护工作,盆土处于湿润的状态,放在阴凉通风的地方养护。等到后期树生长稳定以后,就能进行正常的养护管理,生长期间还要及时给它增加肥料,每天都保持合适的光照,避免受到强光的直射。...

    1579 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 和睦屯西瓜的一些介绍

    如果你也是一个喜欢吃水果的人,那么植物资料网小编接下来要分享的相关知识要点你一定感兴趣,看完记得分享哦!和睦屯西瓜的一些介绍地理位置:山东省青岛市胶州市。特征:糖度高、汁多、沙瓤、皮薄。地理标志:地理标志农产品。山东胶州市所产和睦屯西瓜具有糖度高、汁多、沙瓤、皮薄等优点。2004年成立了胶州市胶北镇和睦屯村西瓜协会,2006年注册了“和睦”商标。...

    1715 种植技术 植物百科 种植解答
  • 草莓种子怎么种,草莓种子多久发芽

    草莓想必大家都不陌生,它是生活中很常见的一种水果。草莓的食用价值很高,市面上销售很好,所以很多人都想要通过种植它来增加自己的经济收入。不过在种植草莓之前,想必大家都想要对它的种植方法和发芽时间有一个全面的了解。草莓种子怎么种1、种子采集。草莓于5~6月果实采收时选取发育良好、充分成熟的果实供采种用,削下果皮,放入水中,洗去浆液,捞出晾干。或把削下的果皮直接晾干,然后揉碎,果皮与种子即可分离。...

    625 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 千瓣葵的病虫害防治

    千瓣葵,是一种菊科植物,又被称为矮生葵花。原产自北美,而今已经遍布世界各地。千瓣葵的花朵重瓣状,和向日葵一样都是金黄色。它多被用于绿化庭院,也可以作为观赏盆栽。它的生长过程难免会遭受一些病虫伤害,但是该如何防治病虫害呢,现在我们就来了解下。一、关于虫害防治千瓣葵会遇到的虫害除了常见的金针虫、金龟子外,还有蛴螬、地老虎、草地螟甚至是向日葵螟等。遇到虫害后,不管是茎秆还是叶片和花朵都会遭殃。可以使用...

    1278 种植技术 植物百科 种植解答
  • 哪些人适合吃猕猴桃

    哪些人适合吃猕猴桃是一种美味的水果,对人体健康是非常有益的。那么,哪些人适合吃猕猴桃具体有什么呢?下面我们就来好好的聊一聊吧。哪些人适合吃猕猴桃一般人群均可食用猕猴桃情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。...

    483 种植资料 植物问答 种植问答
  • 猕猴桃有酒味还能不能吃

    猕猴桃是一种营养价值非常高的水果,其中所含的维生素C是柳橙的2倍,一般来说新鲜的猕猴桃口感是非常清甜的,但有时候我们会发现有些猕猴桃吃起来有股酒味,这种带有酒味的猕猴桃还能不能吃?猕猴桃有酒味还能不能吃猕猴桃有酒味一般是由于放置时间过长成熟过度而引起的,一般水果过度成熟时,水果中的果糖就会转化为酒精,产生乙醇,散发出酒味,而且这样的猕猴桃还会继续发酵产生酒精,使酒味更浓。如果猕猴桃闻起来有非常明...

    501 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 紫金牛可以室内种植吗?

    紫金牛喜欢光线充足的环境,因此在室内种植时,选择阳光充足的位置放置盆栽,如靠窗处或阳台上是的,紫金牛可以室内种植,但要注意以下几点:1. 光照:紫金牛喜欢光线充足的环境,因此在室内种植时,选择阳光充足的位置放置盆栽,如靠窗处或阳台上。如果光线不足,可以考虑使用人工补光灯来提供足够的光照。2. 温度:紫金牛喜欢温暖的环境,适宜的生长温度一般在15°C至25°C之间。在室内种植时,保持...

    1234 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 草莓如何培育壮苗?生长环境要求及管理事项果农须知

    近年来草莓价格较高,深受种植户们追捧,但草莓种植,育苗技术很关键,它直接决定了草莓的收益。那么怎么培育优质健壮草莓苗,下面一起来了解下。一、草莓壮苗的标准露地草莓苗,以无病虫害,具有5-6片正常叶,叶片不浓不淡,叶柄粗而不徒长,苗重30g以上,根茎粗1-1.5cm为佳,植株矮壮、侧芽少、根须多粗而白,这样的草莓苗为壮苗。经过多年实践得出,草莓苗花序数均以4叶和5叶苗成活率高,生长速度快,以4叶...

    598 种植知识 植物科普 植物问答
  • 文竹的外形有哪些特征?

    文竹的外形有哪些特征?回答:文竹又名云竹,为百合科多年生蔓性常绿草本。茎柔细有节,丛生。叶形枝纤细,鲜绿色,密生如羽毛状。多于夏季在细枝上开白色小花。浆果球形,紫黑色。园艺品种较多,其中密叶文竹的叶较密,植株较矮,生长较耐久,不易衰老;柏叶文竹,其叶如柏树枝,密生。文竹的栽培变种有矮文竹、大文竹、细...

    1738 观叶植物 观叶植物图片 观叶植物养殖技术
  • 夏天养多肉的注意事项有哪些

    夏天养护多肉[由贾旭明主演的公益电影《多肉》在石景山区开机。]路,一不小心多肉就会死亡,那么夏天养护多肉要注意什么呢?我们一起来了解一下。夏天养多肉的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]有哪些:注意通风夏天养护多肉,一定要注意通风环境,因为夏天的温度很高,如果通风不好,多肉在闷热的环境中不能很好的生长,所以一定要保持良好的通风。注意遮阴夏天的光照很强烈,人在太阳下待时间长了都会被晒伤,如...

    1761 种植知识 植物科普 植物问答
  • 花生烂果如何防治

    花生烂果如何防治 花生种植中,怕的就是烂果,烂果怎么防治呢?接下来就由小编详细的为您介绍下花生烂果的防治方法,帮助大家更好的种植花生。花生烂果的防治方法:1、选择抗病性强的优良品种种植,使用新高脂膜拌种后再行下种,可驱避地下虫害,隔离病毒感染,提高花生出苗率。2、增施钙肥,配合叶面喷施地果壮蒂灵,以提高花生吸水吸肥能力,促使植株生长健壮,高产优产。连续阴雨天时要做好排水工作,做到雨停沟干,田...

    843 种植资料 植物问答 种植问答
  • 浪漫红颜葡萄几月成熟

    浪漫红颜葡萄几月成熟浪漫红颜葡萄成熟期一般在7月初至7月中旬,果实很饱满,表面带有细微的绒毛,体型较为狭长,个头比较大。浪漫红颜葡萄闻起来带有淡淡的玫瑰香味,吃起来味道也十分鲜美。这是一个从国外引进的葡萄新品种,果刷很坚固,果肉是红黄色,果肉有点硬脆,能切片,可以鲜食又可以制干。果皮很脆,可以随果实一起吃。浪漫红颜葡萄果实鲜美而且口感独特深受顾客的喜爱,因为是从国外引进到中国,从而导致浪漫红颜葡萄...

    1014 种植知识 植物科普 植物问答
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: