猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃一天吃几个最好是很多朋友关心的问题，本篇文章从多个角度与大家分享猕猴桃一天吃几个最好的相关知识点，那么，下文植物资料网小编就带着大家来了解这方面的介绍，希望对大家有所帮助。
猕猴桃一天吃几个最好
1—3个最好。
猕猴桃味甘、酸，性寒，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养物质，一般一天吃1个即可满足身体需求，最多不能超过3个，否则过量食用，容易加重人体内部寒气，出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。
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