空腹可以吃猕猴桃吗
猕猴桃,又名奇异果,质地柔软,口感清甜,营养价值很高,有“维生素c之王”的美誉,是很多人喜欢吃的水果。那么,空腹可以吃猕猴桃吗?让我们一起来看看吧。
空腹可以吃猕猴桃吗
不建议空腹吃猕猴桃。
猕猴桃,又名奇异果,质地柔软,口感清甜,营养价值很高,食用对人体极为有益。
但不建议空腹时食用,一是猕猴桃含糖量较高,空腹食用容易引起血糖骤然升高,诱导糖尿病;二是猕猴桃的蛋白酶活性很高,空腹食用容易刺激胃粘膜,导致胃酸过多分泌,导致腹痛、腹泻肠胃问题,长期食用或可导致急慢性的胃肠炎症。