植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

黑木耳的营养成分表,黑木耳有哪些营养成分?

时间 : 06-03 投稿人 : 虹瑜 点击 :

黑木耳的营养成分表,黑木耳有哪些营养成分?

问答 | 黑木耳的营养成分表,黑木耳有哪些营养成分?

植物资料网解答:

黑木耳中的膳食纤维、胶质含量丰富,具有养胃润肠的功效,能够促进消化液分泌,刺激肠道蠕动,缓解便秘。黑木耳中还含有丰富的维生素K及黑木耳多糖,有较强的抗凝活性,能够降低血液粘稠度,预防血栓形成及防治动脉硬化,可降低心脑血管疾病发病概率。适量的食用黑木耳还能增强抗病能力,因为黑木耳多糖能增强机体细胞的免疫功能。

每100g鲜木耳中含有蛋白质10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纤维素7g,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质,其中尤以铁的含量最为丰富。

相关文章

  • 文竹的茎一直往上长可以把头掐了吗?
    文竹的茎一直往上长可以把头掐了吗?

    文竹的茎一直往上长可以把头掐了吗?回答:文竹长茎是指文竹长出高高的植茎,而此茎上不长叶,可以通过掐尖来控制。掐尖步骤:一、在新生芽长到2-3cm时,摘去生长点,可促进茎上再生分枝和叶片,并能控制其不长蔓,使枝叶平出,株形不断丰满。二、长到一定高度以后及时的将顶部剪掉,剪掉顶部以后它就会处于停停止生长...

    1829 观叶植物 观叶植物图片 观叶植物种植技术
  • 天香菊苣用途和种植条件是什么样的?
    天香菊苣用途和种植条件是什么样的?

    天香菊苣是一种高蛋白牧草,具有许多优点,包括高产量、高营养含量和良好的适口性。它可以作为鲜食饲料,也可以与禾本科牧草混合青贮,还可以晒干加工成干草粉来贮存,用途广泛,是一种非常优秀的牧草。天香菊苣是一种高蛋白牧草,具有许多优点,包括高产量、高营养含量和良好的适口性。它可以作为鲜食饲料,也可以与禾本科牧草混合青贮,还可以晒干加工成干草粉来贮存,用途广泛,是一种非常优秀的牧草。种植时间:天香菊苣适合在...

    740 种植百科 植物知识 种植问答
  • 吃桂圆有哪些好处吗?哪些人不适宜吃桂圆?
    吃桂圆有哪些好处吗?哪些人不适宜吃桂圆?

    吃桂圆的功效与作用是有很多的,尤其是需要食补的女性朋友们,桂圆不仅是美味好吃的水果零食,也是大补的药材和补品。一、吃桂圆有哪些好处呢吗1、稳定神志干桂圆含有丰富的铁元素和钾元素,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。将桂圆肉放进沸水浸泡后食肉喝汤,可补血醒神,贫血的女性可以用来稳定神志。2、延缓衰老桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃...

    495 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 草莓产地分布在哪里,草莓的产地分布有哪些?
    草莓产地分布在哪里,草莓的产地分布有哪些?

    植物资料网解答:草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,下面我们就一起来看一看草莓的产地分布有哪些吧。草莓的产地分布1、草莓的原产地:草莓原产于南美洲,主要分布于亚洲、欧洲和美洲。2、草莓的中国分布:中国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。全国草莓占地150万余亩,...

    1086 种植技术 植物百科 种植解答
  • 多肉玉缀怎么扦插
    多肉玉缀怎么扦插

    玉缀多肉非常招人喜欢,那么玉缀多肉要怎么扦插呢?下面我们就来了解一下。多肉玉缀怎么扦插:选择叶片玉缀多肉扦插的时候,一定要选择合适的叶片。这样玉缀多肉扦插之后成活率才会更高。一般选择叶片的时候都是选择底部的叶片,并且叶片要饱满健康。这样的叶片在扦插之后更容易生根。处理叶片叶片选择好之后,我们不能马上的进行扦插,要对玉缀多肉的叶片进行消毒,之后放在阴凉通风的地方,将叶片上的伤口晾干,否则玉缀多...

    711 种植技术 植物百科 种植解答
  • 冻梨怎么保存
    冻梨怎么保存

    冻梨,又叫冻秋梨,是将普通白梨冰冻变成乌黑色,洗净之后,就能吃了。冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰冻而成(延边地区是由“苹果梨”冰冻而成),食用时,将冻梨置凉水中浸泡,待化透后捞出可食。冻梨将梨存放在冷冻室或者阳台较为寒冷的地方,可以吃到美味可口的冻梨。其实,梨的水分很充足,也富含多种维生素,矿物质和微量元素,能够帮助人体器官排毒、净化、软化血管和促进血液循环等输送。从梨的外观来讲,梨...

    1375 种植资料 植物问答 种植问答
  • 巧克力方砖多肉怎么养 多肉巧克力方砖的养护方法
    巧克力方砖多肉怎么养 多肉巧克力方砖的养护方法

    1、适宜的环境。多肉巧克力方砖喜阳光充足的环境,耐半阴,怕水涝,忌闷热潮湿。巧克力方砖需要生长在土壤略微湿润的地方,但是不能有积水。它的抗低温能力很强,只要高于零下四摄氏度就能存活。但一旦周围的环境低于这个点,它就有可能会被冻伤,然后出现干枯的现象,最终死亡。同时,在高温的情况下,它也会缓慢地生长,而这时就要避免在太阳下面过分暴露。多肉巧克力方砖的生长期在每年的九月到次年的六月,在这个阶段,需要保...

    847 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 大蒜产量一般每亩多少斤?
    大蒜产量一般每亩多少斤?

    植物资料网解答:大蒜产量在河南省商丘地区每亩3000-5000斤左右。大蒜一般亩产4000斤左右,干蒜2000斤左右。新蒜地产量在每亩2500斤左右,经常重茬地每亩2000斤左右。叶用大蒜一般亩产可达6000斤。大蒜亩产一般在4000斤左右。大蒜产量一般每亩在1600-2500斤左右。根据大蒜的品种和产地,一般应在3000斤左右。大蒜一般亩产在3000斤左右。大蒜正常情况下,亩产量...

    1377 种植资料 植物问答 种植问答
  • 冬天室内好养的植物 冬天室内有哪些好养的植物
    冬天室内好养的植物 冬天室内有哪些好养的植物

    1、木槿。木槿,可以说是非常适合阳台种植的一种观花绿植,只要光照充足,便可一年四季都有花开,我们在选择的时候,可以选择一些矮化品种,比如丹麦木槿就是比较好的选择,植株矮小,花色多样,种在加仑盆中,摆在阳台上即可。2、金边瑞香。金边瑞香,是瑞香的一个变种,绿色叶片上带有金色花边,同时在冬季春节前后开出球状花朵,而且带有清淡花香,因此也被称为世界名花,而且还有花中祥瑞的美好寓意,所以养在家中最好不过...

    509 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 祝沟小甜瓜的一些介绍
    祝沟小甜瓜的一些介绍

    说起来祝沟小甜瓜的一些介绍的相关一些知识点,那么大家现在应该都已经知道了吗?想了解更详细的朋友不妨来看下文相关信息的介绍,看完记得分享哦!祝沟小甜瓜的一些介绍地理位置:山东省青岛市平度市。特征:果实表面光滑,味道甜美,营养丰富。地理标志:地理标志农产品。甜瓜属中幼果无刺的栽培种,一年生蔓性草本植物。别名香瓜、果瓜。葫科,甜瓜属,蔓性草本。原产非洲和亚洲热带地区,中国华北为薄皮甜瓜次级起源中心,新...

    374 种植资料 植物问答 种植问答
  • 穿心莲的种植方法
    穿心莲的种植方法

    植物资料网解答:穿心莲喜欢温暖湿润的气候环境,穿心莲种植时忌干旱,怕涝。穿心莲适宜栽培在肥沃的砂质壤土或壤土;穿心莲在碱性地里生长不良。穿心莲种植时可以在每年的秋天、冬天进行翻地,然后经过冬天的风化,在春季解冻后就可以施上基然,然后进行种植。穿心莲一般是采用种子繁殖法。一般可以采用分直播和育苗移栽两种方法。穿心莲如果是采用直播方法繁殖,穿心莲的种子发芽率在80%左右。播种时间可以在每年的谷雨进行...

    1599 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 果树专用生根秘方?
    果树专用生根秘方?

    果树专用生根秘方?果树专用生根的秘方:生根粉是一种植物生长调节类物质,中威快活林生根粉富含特殊活性因子,激发根系强劲生长力,使树体迅速恢复活力,大大提高移栽成活率。一般用本品稀释300-500倍液灌根或稀释后用喷雾器均匀喷洒土球。将杨树枝切成一纳多长的小段然后放入含有一定比例生根粉的水中,等3~5小时捞出,插入苗圃(土地)里。桃树高效氯氟氰菊酯可以灌根吗?高效氯氟氰菊酯不可以灌根,都是稀释后叶...

    962 种植技术 植物百科 种植解答
  • 凤尾竹散尾葵养法?
    凤尾竹散尾葵养法?

    凤尾竹散尾葵养法?回答:摘要养殖散尾葵最好使用酸性土壤,可以自行配制营养土。不要让它被强光照射,它在散光下生长比较好。在其生长期间土壤要保持湿润,浇水要干透浇透,盆中不能有积水。并且养殖环境要通风,避免太闷热。繁殖一般用分株和播种两种方法。...

    1997 观叶植物 观叶植物的花语 观叶植物常识
  • 常吃鸡蛋果的好处有哪些呢
    常吃鸡蛋果的好处有哪些呢

    鸡蛋果又叫百香果,其口感偏酸,是热带地区比较常见的一种美味,一般我们在食用时,很少有人直接将其食用,一般都是将其加入少许的蜂蜜,兑点水,做成饮料喝,其口感酸甜,十分美味,对于鸡蛋果的营养价值也是比较高的,适当的食用,对我们的身体帮助是比较大的,常吃鸡蛋果的好处有哪些呢?常吃鸡蛋果1、鸡蛋果补充营养鸡蛋果中含有的营养成分是比较丰富的,适当的食用,可以很好的帮助我们补充身体所需的营养,这主要是由于在...

    1823 种植技术 植物百科 种植解答
  • 食用徐香猕猴桃的注意事项
    食用徐香猕猴桃的注意事项

    希望大家在认真的阅读了下面的内容之后会对于食用徐香猕猴桃的注意事项有一个进一步的认识,其实对于食用徐香猕猴桃的注意事项方面的知识来讲我们是很有必要了解一些的,这样才可以轻松的了解。食用徐香猕猴桃的注意事项1、不能与牛奶同食。猕猴桃中的VC含量非常高,极易与奶制品中的蛋白质凝结,不但会引起腹痛、腹胀、腹泻等,还会影响消化和吸收,因此要注意避免同食,可错开食用。2、不宜多食。猕猴桃性寒,因此要控制食...

    1137 种植资料 植物问答 种植问答
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: