柠檬为什么可以美白呢?柠檬的好处
大家在生活中不知道吃过柠檬吗?今天大家就一起来了解一下吧究竟柠檬为什么可以美白呢,如果你也想知道那么就跟着小编一起来了解一下吧。
一、柠檬为什么可以美白呢
关于柠檬能美白的说法来源,大概是因为它含有较丰富的维生素C。
维生素C是一种水溶性维生素,一般存在于蔬菜或者水果中,它在氧化还原代谢反应中起调节作用。
它的其中一个功能就是促进胶原蛋白的合成,有很好的抗氧化作用,能够淡化黑色素。
二、柠檬的好处
吸烟人群需要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬,热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效,可以甘地润肺。
瘦身:柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚,当我们摄入柠檬酸后,从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,避免多余积聚。
经常社交应酬的人需要多吃柠檬,柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性,防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
用柠檬水洗头可以去除头屑。用2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙的水混合,按摩头皮,静候20分钟再洗净,柠檬的酸度会放松头皮,而橄榄油会滋润头皮消除头屑。
将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。