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橙子有哪些营养价值呢

时间 : 02-01 投稿人 : 瑞云 点击 :

橙子有哪些营养价值呢

问答 | 橙子有哪些营养价值呢

大家在生活中应该都听说过或者都吃过橙子吧,但是你了解橙子吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟橙子有哪些营养价值呢?跟着小编我们一起来学习吧。

橙子有哪些营养价值呢

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

2、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外,从而降低患心脏病的可能。

3、橙子含有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶。

4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

5、橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

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