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余甘果吃了能减肥吗

时间 : 04-07 投稿人 : 静林微语园艺 点击 :

余甘果吃了能减肥吗

问答 | 余甘果吃了能减肥吗

新鲜余甘果的热量含量低,食用不会增加额外的热量;并且含有丰富的纤维素,食用可以增加肠胃的饱腹感,减少其他热量的摄入;并且余甘果的味道酸涩,食用之后影响食欲,也可以降低热量的摄入。

余甘果吃了能减肥吗

新鲜余甘果食用之后能减肥。

新鲜余甘果的热量含量低,食用不会增加额外的热量;并且含有丰富的纤维素,食用可以增加肠胃的饱腹感,减少其他热量的摄入;并且余甘果的味道酸涩,食用之后影响食欲,也可以降低热量的摄入。

但是糖渍余甘果和盐渍余甘果都有开胃的作用,糖渍余甘果本身热量也很高,因此食用不利于减肥。

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